参考内容一：
1. 打开“备忘录”或“录音机”应用程序：在苹果手机中，有两个内置的录音应用程序，“备忘录”和“录音机”。其中，“备忘录”一般默认会出现在主屏幕上，而“录音机”则可能需要您手动搜寻。
2. 开始录音：一旦打开了“备忘录”或“录音机”，您可以开始录制音频。在“备忘录”中，只需要点击右下角的“红色圆形按钮”，就可以开始录音。在“录音机”中，也是点击的红色圆形按钮来开始录音。
3. 暂停/继续录音：如果您需要暂停录音，您只需要点击“备忘录”中的“中间的白色按钮”，或者在“录音机”中点击的“红色圆形按钮”两次即可。要重新开始录音，请再次点击“红色圆形按钮”。
参考内容二：
1.手机想要恢复删除的录音文件可以使用下面的APP。
2.打开APP，由于录音文件属于音频文件，所以点击界面中的“视频音频恢复”功能。
3.在“音频”和“视频”这两种恢复类型中选择“音频，然后点击界面中的“下一步”。
参考内容三：
步骤1：打开软件，插入数据线连接手机后点击界面中的“手机”图标样式按钮。
步骤2：此界面只需要点击“恢复备份”即可；
步骤3：最新的弹窗中点击“恢复”则可以开始，但是会将现在的数据与设置被恢复的数据和设置覆盖掉。
参考内容四：
1. 进入桌面打开语音备忘录
2. 在语音备忘录内向左滑动录音文件
3. 点击红色的删除按钮即可
参考内容五：
1. 手机桌面上，点击打开“语音备忘录”
2. 点击“所有录音”
3. 如果只需要删除一个语音的话，可以直接向左滑动需要删除的这条语音，然后点击垃圾箱图标就可以删除实际上直接向左滑动到最左侧就可以直接删除