garmin手表使用教程
第一次使用Garmin手表时，可以参考以下教程：
1. 下载Garmin Connect手机软件和Garmin Express PC软件用于数据同步和更新。访问Garmin官网(www.garmin.com.cn)，在【延伸探索】的选项下，选择下载相应的软件。
2. 打开手机蓝牙，长按手表上的LIGHT键开机。开机后手表自动进入配对模式，依照屏幕指示进行设置。如果腕表已经与别的手机配对，可以长按腕表UP MENU键，进入菜单页面，选择【设置】选项，向下滚动点选【手机】选项，点选【配对手机】，则手动进入配对模式。
3. 设置个人参数。在开始使用腕表之前，腕表上会提示设置一些基本信息，如性别、身高、年龄、体重等数据。这些数据将影响Garmin手表给出的运动建议和日常运动数据的计算结果。
对于Garmin旗下的智能腕表产品，绝大多数在操作逻辑设计上同出一辙。以Fenix 5 Plus为例，机身上的5个按键，呈左三右二分布，每个按键承担着多项功能。操作逻辑与Fenix5和Forerunner系列产品一样。具体的操作方式可以参考产品说明书或在线教程。
