参考内容一：
1. 选择华为手表设备在运动健康应用/设备页面，选择华为手表设备。
2. 点击固件更新在华为手表设备页面，点击【固件更新】。
3. 点击检查更新在固件升级页面，点击【检查更新】操作即可。
参考内容二：
1. 打开华为手表设备按钮
2. 打开左下角的固件更新按钮
3. 打开最下方的检查更新就可以了
参考内容三：
1. 点击手表屏幕下方的按钮，进入主界面。
2. 找到并点击“设置”(齿轮形状)图标。
3. 向下滑动页面，找到并点击“系统”选项。
参考内容四：
1. 选择点击华为watch选项。
2. 打开的界面点击固件更新。
3. 在这里即可更新升级版本。